돼지감자효능 과연 못생겼지만 어떨까

우리는 웬지 못생겼다하면 그사람의 성격까지 안좋다고 믿는

사람이 많을거 같다 그래서인지 그것은 편견이라는 말이 생기는 것입니다.

왜 우리는 언제부터인가 겉모습만 보고 판단을 하는것일까?

그것은 정말 우리사회에서만 더 유독 그런거 같다는 느낌이 든다.

하지만 못생겨도 정말 실한 식품이 여기에 있습니다.

바로 돼지감자입니다.

하지만 돼지감자는 못생겼지만 많은 사람들이 좋아하는 식품입니다.

왜냐면 그안에는 우리를 그리고 특정한 사람들에게 이롭게 하는 성분들이

가득차 있기 때문입니다.

그것은 바로 돼지감자안에 담긴 이눌린이라는 성분때문입니다.

과연 이눌린이 무엇이게 이렇게 난리를 치는것일까?

우리는 이것에 주목해야한다는 사실입니다.

바로 이눌린 성분이라는 것이 혈당수치를 조절한다는 것입니다.

이것은 당뇨병환자에게 필수적으로 도움이 되는 

재료이기 때문입니다.

근데 이것외에도 우리에게 또다르게 이롭게 합니다.

바로 우리 현대인들에게 고민인 다이어트에 도움이 되고

피부미용에 좋으니 우리는 안먹을 이유가 없다는 것입니다.

원래 돼지감자는 우리나라에서 돼지에게 먹일 사료로

사용을 많이하여 돼지감자라는 이름이 된것입니다.

그만큼 돼지에게 먹일 사료로 쓰인다면 그만큼 

기존에는 먹지 않느다고 할수 있는 재료입니다.

우리가 위에 언금하기전에는 말이죠~~!!

감자라고는 하지만 마과에 속하는 식물입니다.

줄기는 굉장히 험하게 생겼지만 돼지감자는

아름다운 꽂을 피워서 뚱딴지라고 불리는 식물입니다.

습한곳에서 그리고 추위에 강해서 

밭보다는 산지에서 많이 재배되는 재료입니다.

아까도 말을 하였지만 돼지감자는 이눌린 성분때문에 

혈당이 높아지는 것을 방지하여 당뇨병환자에게 

정말 좋은 식품입니다.

그래서 천연인슐린이라고 하는거죠~~!

일반감자에 비해서 인슐린은 감자의 75배에 달한다고 합니다.

하지만 엄연히 말해서 돼지감자는 감자가 아니라 마과의 식물이라고

전에도 언급이 되어 있습니다.

돼지감자는 혈관도 깨끗하게 해줍니다.

혈관을 깨끗이 청소를 해주어서 콜레스테롤수치를 낮춰주고

고혈압이나 고지혈증의 혈관질환을 예방해주는

좋은 식재료라는점입니다.

돼지감자는 변비도 개선을 해준다.

췌장기능에도 탁월한 효능이 있는데 이것은 장에 쌓인 노페물을

배출해주고 원활한 배변을 도와주는것입니다.

돼지감자는 다이어트에도 도움이 된다.

처음에도 말했던거와 같은 돼지감자를 조금만 먹어도 그 포만감은 굉장합니다.

그렇기에 다이어트를 하는 사람이라면 옆에다 붙잡아두고 먹어야 할게

바로 돼지감자입니다.

이 돼지감자는 체지방분해에 도움을 주기에

다이어트에는 정말 그만입니다.

이뿐만 아닙니다.

돼지감자는 다른 효능도 많이 담겨져있습니다.

특히 면역력을 향상시켜주는데 이것도 이눌린 성분이 맡고 있습니다.

장내 유익균이 증식하면서 면역력이 향상되는 것입니다.

돼지감자를 많이 먹게 되면 

면역력질환인 감기나 호흡기 질환에서 탈출할수 있습니다.

거기에 또한 비타민 b1이 탄수화물을 에너지로 변환시켜서

피로를 빠르게 회복시켜줍니다.

그래서 피로회복에 굉장히 좋습니다.

또한 항산화물질인 폴리페놀이 세포노화를 억제해주고

피부를 젊게 유지할수 있는 비밀입니다.

식이섬유는 체내 노페물을 빼주어서 피부는 매끄러워집니다.

이렇게 많은 장점을 가지고 있는 돼지감자를 못생겼다고

안먹을 이유가 있을까요?

그렇기에 돼지감자를 차로 먹든 음식을 먹든지 많이 먹어야 

우리의 몸에 이로울수가 있다는 것입니다.

돼지감자먹고 더욱 건강해지시기 바랍니다.